Lauftreff
Joggen. Gemeinsam statt Einsam
Laufen kann jeder alleine. Aber in der Gruppe machts mehr Spass. Wir organisieren in der Gegend um Mettmenstetten eine Laufgruppe mit einem erfahrenen Athleten. Willy Schoch ist Ausdauersportler, «Hawaii-Finisher» und ausgebildeter Trainer. Im Lauftreff lernst Du das Lauf-ABC. Dank Gangschulung joggst Du effizienter, findest Deinen eigenen Stil und optimierst ihn. Ökonomisch und beschwerdefrei.
Kurszeiten
| Wochentag | Zeit | Gymnastikraum | Livestream | Kursleiter |
|---|---|---|---|---|
| Mittwoch | 18:00 | Outdoor | nein | Willy |
Gratis Probelektionen
Finde Deine/n passenden Gruppenkurs/e im Gesundheitszentrum GUT.
Du bist herzlich eingeladen, einen Gruppenkurs auszuprobieren. Und falls Du Dir nicht sicher bist, auch einen zweiten oder dritten.
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Fetzige Musik, gute Stimmung und ein erfahrener Kursleiter sorgen für motivierende Atmosphäre auf den Indoorbikes. (November-April)
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Regelmässige Fayo-Übungen halten das Bindegewebe (Faszien) geschmeidig und gesund. Mit durchdachten Ausgleichsübungen nutzt Du wieder 100% Deines Bewegungsspektrums.