Herzlich Willkommen im Gesundheitszentrum GUT
gesund – aktiv – beschwerdefrei
Gut tut Gut
Eine bewusste Lebensweise erhöht die Chance, in jeder Lebensphase fit, aktiv und damit gesund zu bleiben. Im Gesundheitszentrum Gut findest Du den idealen Gesundheits-Treffpunkt für Menschen, die individuell betreut sein wollen und sich in einem freundlichen, motivierenden Umfeld wohlfühlen. Qualifizierte Trainer und medizinisch gut ausgebildetes Fachpersonal unterstützen Dich mit gezielten Bewegungs-, Ernährungs- und Entspannungsprogrammen und umfassendem Personal Coaching auf Deinem Weg zu neuer Kraft und Lebensfreude.
Dieser Weg kann heute schon für Dich beginnen. Wir freuen uns auf Dich!
Ob Du lieber individuell Kraft und Ausdauer trainierst oder in Gruppenkursen aktiv bist: Bei uns findest Du das richtige Angebot. Und auf Wunsch auch ein fundiertes Personal Coaching, um Deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Gesundheit und Vitalität bringen mehr Freude im Leben. Suchst Du eine ausgewogene Gesundheits-Beratung rund um Bewegung, Ernährung und Entspannung? Dann bist Du hier richtig. Lies mehr über unsere Werte.
Neuste Geschichten & Beiträge
-
Bike-Event
Bike-Tour mit Techniktraining von Jacqueline Schneebeli
-
GUT Gäste-Wochen inkl. Family MoveDay
„Richtige Bewegung, gesunde Ernährung und gezielte Entspannung. Die perfekte Kombination“
-
Kiri
«Gemeinsam Alt werden in ständiger Bewegung – ich hoffe, dass es das, wenn ich älter bin, auch noch so gibt.»
Gesundheitszentrum GUT auf Instagram
Fotogallerie vom Bike-Event letzten Donnerstag 🤩
Dankeschön für euren Einsatz:
💪 @jacqueline.schneebeli mit Techniktraining, Tipps & Tricks
💪 Dimitri Biel von @velovita8932 mit seinem Fachwissen, die Location & Equipment
#guttutgut #gutfamily #bikeevent #gesundaktivbeschwerdefrei #velovita
Mai 23
Was hat die Familie GUT letzte Woche gemacht?
👉 Sie waren bei Technogym in Cesena und haben sich auf den neusten Stand gebracht... Geräte ausprobiert, sich weitergebildet und die Zusammenarbeit gepflegt.
mal schauen, was davon sie mit ins Gesundheitszentrum bringen 😉
#gutfamily #weiterbildungimgut #technogym #fitnessmotivation
Mai 16
Gestern haben wir wieder zusammen mit LAUSCHSICHT an unserer Bildwelt gearbeitet und coole Fotos & Videos produziert. Wir warten gespannt auf das Ergebnis - hier schon mal einen Einblick auf den Drehtag🤩
Herzlichen Dank an ALLE für ihren Einsatz, Schweiss und Geduld 💪
#guttutgut #gutfamily #gesundaktivbeschwerdefrei #fotoshooting #GUTBildwelt
Apr 28
5. Rezept vom Paleo-Buffet:
👉 Bananenbrot mit Himbeere oder Kakao
Hast du es probiert? Wir freuen uns auf deine Kommentare 😍
💪letzten Montag hat bei uns die Paleo-Challenge gestartet...💪
#guttutgut #gesundaktivbeschwerdefrei #paleo #ernährung #paleochallenge #paleorezept
Apr 21
Wir begeben uns gemeinsam mit @jacqueline.schneebeli auf eine Bike-Tour mit Techniktraining. Anschliessend laden wir zu Apéro und Austausch bei @velovita8932 ein.
👉 Weitere Infos in unserem BLOG (https://www.gut-tut-gut.ch/bike-event/) oder im Kraftraum.
Bist du dabei? Wir freuen uns auf deine Anmeldung.
#guttutgut #gutevents #gesundaktivbeschwerdefrei #gutfamily #bikeevent #biketour
Apr 21
4. Rezept vom Paleo-Buffet (passend zum Ostermontag 😉):
👉 Paleo-Karottenmuffins
Hast du es probiert? Wir freuen uns auf deine Kommentare 😍
#guttutgut #gesundaktivbeschwerdefrei #paleo #ernährung #paleochallenge #paleorezept
Apr 10
Der Osterhase war schon bei uns und hat das GUT-Team mit Glizzer Schoggi-Hasen überrascht. 🤩 Herzlichen Dank für die Beiträge im Kafi-Kässeli😍
👉 Wir sind auch über Ostern für euch da. Bitte beachtet die angepassten Öffnungszeiten (jeweils 8-15 Uhr)
Ganz schöne Ostern 🎊
#guttutgut #gesundaktivbeschwerdefrei #gutfamily #fitnessüberostern #fitnessmotivation #herzlichendank
Apr 6
3. Rezept vom Paleo-Buffet:
👉 Paleo-Müsli mit Mandeljoghurt und frischen Mangos
Hast du es probiert? Wir freuen uns auf deine Kommentare 😍
Morgen Abend ist die Infoveranstaltung zur Paleo-Challenge - bist du dabei? 💪
#guttutgut #gesundaktivbeschwerdefrei #paleo #ernährung #paleochallenge #paleorezept
Apr 4
Tauche ein in die Welt von Paleo und erlebe während 30 Tagen deren Wirkung... Packen wir gemeinsam die 30-Tage-Paleo-Challenge 😉
EAT. MOVE. SLEEP. FEEL. Vier Bereiche, vier einfache Regeln, für jeden umsetzbar.
Dabei?
👉 Anmeldung zur Informationsveranstaltung bitte per Mail (info@gut-tut-gut.ch) oder bei uns im Kraftraum
Datum / Zeit: Mittwoch, 5. April 2023, 19.00 - 20.00 Uhr
Start Paleo-Challenge:
Montag, 17. April 2023
Mrz 31
2. Rezept vom Paleo-Buffet:
👉 Heute verraten wir dir Maggie's Rezept der Gemüse Frittata...
Hast du sie probiert? Wir freuen uns auf deine Kommentare 😍
Übrigens, die Paleo-Challenge rückt näher... bist du dabei? 💪
#guttutgut #gesundaktivbeschwerdefrei #paleo #ernährung #paleochallenge
Mrz 30
1. Rezept Paleo-Buffet:
👉 Heute präsentieren wir die Walnuss-Cracker mit Feigen-Dip...
Hast du sie probiert? Wir freuen uns auf deine Kommentare 🤩
#guttutgut #gesundaktivbeschwerdefrei #paleo #ernährung
Mrz 23
Am GUT MoveDay wurde bewegt, gespielt und geschlemmt. 🤩
👉 Wenn dich interessiert, was alles auf das feine Paleo-Buffet gezaubert wurde, findest du in unseren nächsten Beiträgen die Rezepte.
Übrigens, am 17. April packen wir wieder gemeinsam die Paleo-Challenge... bist du dabei? 💪
#guttutgut #moveday #gutfamily #paleo #paleochallenge #zumba #faszienyoga #fasziencare #trx #sypoba #gesundaktivbeschwerdefrei
Mrz 21
Wir öffnen unsere Türen für DICH...
Komm vorbei und lerne unser #Team, unseren #Kraftraum und unsere #Gruppenkurse kennen.
Während zwei Wochen kannst du uneingeschränkt alles Ausprobieren und dich selbst überzeugen. Wir freuen uns auf neue und bekannte Gesichter🤩
#guttutgut #gesundaktivbeschwerdefrei #gutfamily #fitnessmotivation
Mrz 7
Wolltest Du schon immer mal wissen, wie es bei uns im Kinderhort zu und her geht?
Hier haben wir ein paar Eindrücke gesammelt 🤩🎊🥰
#guttutgut #gesundaktivbeschwerdefrei #kinderhort #fitnessmotivation
Mrz 1
#guttutgut #gesundaktivbeschwerdefrei #Bewegung #Entspannung #Balance #wirberatendichgerne😍
Feb 24
GUTe Qualität ist uns wichtig. Deshalb fördern wir den Austausch, schulen regelmässig und besprechen Themen, die wichtig sind. Der Spass dabei darf natürlich nicht fehlen 😉
#guttutgut #gutfamily #Qualitätssicherung #gesundaktivbeschwerdefrei
Feb 22
Wie bist Du ins GUT gekommen?
«Das familiäre Gesundheitszentrum fand ich sympathisch. Euer vielseitiges Angebot hat mich angelockt und der Kinderhort war dazumal ein essenzieller Punkt.»
👉 Was Kiri bewegte, bei uns zu bleiben und ihre ganze Geschichte jetzt in unserem Blog (https://www.gut-tut-gut.ch/kiri/)
#guttutgut #gutfamily #fitnessmotivation #gesundaktivbeschwerdefrei #Kinderhort #gruppenkurse
Feb 16
«Es ist so unglaublich schön, wie ich im GUT wahrgenommen und betreut/begleitet werde. Hier fühle ich mich nicht krank. Ich habe meinen Platz gefunden und darf so sein, wie ich bin. Es ist wie Familie geworden.»
Franziska Reber, Kundin Gesundheitszentrum GUT
Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht
«Als Schmerztherapeut darf ich jeden Tag verzweifelten Schmerzpatienten helfen und ihnen oft wieder ein schmerzfreies Leben ermöglichen – ich habe die schönste Berufung die es gibt»