Kraftraum
Trainiere richtig, zielorientiert und massvoll.
Du sagst uns, wo du dich verbessern möchtest und wir zeigen, wie du dieses Ziel erreichst. Ausgehend vom Ist-Zustand stellen wir für dich ein massgeschneidertes, individuelles Trainingsprogramm zusammen. Im gerätegestützten Fitnessraum nutzen wir die Bereiche Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Hier kannst du unter Anleitung unserer Spezialisten oder individuell trainieren. Und selbstverständlich sind wir immer für dich da, wenn du Fragen hast, eine Motivationsspritze brauchst oder dein Programm ändern möchtest.
Öffnungszeiten
| Wochentag | Zeit |
|---|---|
| Montag bis Donnerstag | 07:00-21:00 |
| Freitag | 07:00-20:00 |
| Samstag, Sonntag & Feiertage | 08:00-15:00 |
Geschichten & Beiträge zum Thema Kraftraum
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Mehr Raum für Bewegung, Gesundheit und Lebensqualität
Bei uns stehen die Zeichen auf Veränderung: Anfang August starten wir mit dem grössten Umbau unseres Trainingsbereichs der letzten Jahre. Wir erweitern die Trainingsfläche, ersetzen sämtliche Kraft- und Ausdauergeräte und modernisieren verschiedene Bereiche unseres Gesundheitszentrums.
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NEU: Neuromuskuläres Training mit dem Dividat Neuro Gym
Wer an Fitness denkt, denkt meist an Krafttraining, Ausdauer oder Gewichte. Doch die Grundlage jeder Bewegung entsteht nicht in den Muskeln – sondern im Gehirn. Moderne Trainingskonzepte setzen deshalb zunehmend auf das sogenannte neuromuskuläre Training: das Zusammenspiel zwischen Gehirn, Nervensystem und Bewegung.
