Herzlich Willkommen im Gesundheitszentrum GUT
gesund – aktiv – beschwerdefrei
Gut tut Gut
Eine bewusste Lebensweise erhöht die Chance, in jeder Lebensphase fit, aktiv und damit gesund zu bleiben. Im Gesundheitszentrum Gut findest du den idealen Gesundheits-Treffpunkt für Menschen, die individuell betreut sein wollen und sich in einem freundlichen, motivierenden Umfeld wohlfühlen. Qualifizierte Trainer und medizinisch gut ausgebildetes Fachpersonal unterstützen dich mit gezielten Bewegungs-, Ernährungs- und Entspannungsprogrammen und umfassendem Personal Coaching auf deinem Weg zu neuer Kraft und Lebensfreude.
Dieser Weg kann heute schon für dich beginnen. Wir freuen uns auf dich!
Ob du lieber individuell Kraft und Ausdauer trainierst oder in Gruppenkursen aktiv bist: Bei uns findest du das richtige Angebot. Und auf Wunsch auch ein fundiertes Personal Coaching, um deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Gesundheit und Vitalität bringen mehr Freude im Leben. Suchst du eine ausgewogene Gesundheits-Beratung rund um Bewegung, Ernährung und Entspannung? Dann bist du hier richtig. Lies mehr über unsere Werte.
Virtueller Rundgang
Sehe dir unser Gesundheitszentrum bequem von zu Hause aus an. Mit dem virtuellen 360°-Rundgang kannst du dir ein umfassendes erstes Bild machen und dich durch unsere Therapieräume, den Kraft- und Gymnastikraum bewegen.
Neuste Geschichten & Beiträge
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Spinning Day
Erstelle jetzt dein Team und sei dabei! Am 1. November 2025 um 07:00 – 19:00 Uhr
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Thomas
«Wenn ich gesund und fit bin – vielleicht sogar etwas fitter als andere in meinem Alter – fühlt sich das gut an. Für mich und für mein Leben.»
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Starte jetzt in deinen Fitness-Sommer – mit uns an deiner Seite!
Der Sommer ist da – und mit ihm die beste Zeit, deinem Körper etwas Gutes zu tun. Mehr Energie, mehr Wohlbefinden, mehr du selbst! Ganz gleich, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach gesünder leben willst – wir helfen dir, den ersten Schritt zu machen.
Gesundheitszentrum GUT auf Instagram
💪 M.A.X. Plus – 50 Minuten Power für deinen Körper
Du willst in kurzer Zeit möglichst viel bewegen? Der Kurs M.A.X. Plus bietet dir genau das: Ganzkörpertraining kombiniert mit Koordinations- & Kräftigungseinheiten. 🚀
Ob du im Berufsalltag wenig Zeit hast, gerade nach einer Pause wieder starten willst oder deinen Körper ganzheitlich stärken möchtest – dieser Kurs setzt dort an, wo Veränderung spürbar wird.
🕘 Dienstag, 09:00 (Kinderhort-Betreuung vorhanden)
🕕 Donnerstag, 18:00
📩 Melde dich jetzt für eine Gratis-Probelektion an!
Für dich, wenn du…
✔ Energie tanken willst
✔ effizient trainieren möchtest
✔ nebst Muskelaufbau auch eine ausgeglichene Körperstatik & Körpergefühl schätzt
#guttutgut #fitnessmotivation #groupfitness #maxplus #gesundaktivbeschwerdefrei
Okt. 1
🚴♂️ Spinning Day – Gemeinsam für den guten Zweck! 🚴♀️
Am 1. November 2025 treten wir 12 Stunden lang in die Pedale – und DU kannst mit deinem Team dabei sein! 💪✨
👉 Stelle ein Team von 2–12 motivierten Leuten zusammen
👉 Sucht euch Sponsoren
👉 Radelt für eine gute Sache
👉 Geniesst Verpflegung & ein gemeinsames Abschlussessen
📅 Datum: 1. November 2025
🕖 Zeit: 07:00 – 19:00 Uhr
📍 Anmeldung: info@gut-tut-gut.ch
oder direkt im Kraftraum
Melde dich jetzt an und sei Teil eines besonderen Events voller Energie, Teamgeist und Freude am Helfen! ❤️
#guttutgut #SpinningDay #GemeinsamStark #CharityEvent #TeamSpirit
Sep. 26
💪 Nach der Reha ist vor dem gesunden Leben! 💙
Du hast die kardiale Rehabilitation erfolgreich abgeschlossen – herzlichen Glückwunsch! 🎉
Doch jetzt kommt das Wichtigste: dranbleiben.
Mit deiner Mitgliedschaft bei uns bleibst du auf Kurs:
🏃♂️ Herzgruppen & Herzwanderungen
🏊♀️ Aquagymnastik & Bewegungskurse
🤝 Gemeinschaft, Motivation & Unterstützung
Zusätzliche Mitgliedschaftsvorteile:
🧘♀️ Entspannungsangebote & Stressbewältigungstrainings
🥗 Ernährungs-Coaching & Challenges
👉 Bleib aktiv, stärke dein Herz und gewinne Lebensqualität – ein Leben lang.
Melde dich jetzt für einen Beratungstermin: 🌐 www.gut-tut-gut.ch
#guttutgut #gesundaktivbeschwerdefrei #Herzgesundheit #Rehabilitation #Dranbleiben #Herzstark
Sep. 17
Hast du schon einmal etwas von den „The Big Five“ gehört? 🖐
Christian zeigt dir auf unserem Liebscher & Bracht Schweiz Instagram-Account und YouTube-Kanal, wie du mit nur 5 Übungen über ca. 80 % aller muskulärfaszialen Engpässe gezielt trainieren und ausgleichen kannst. 🤩
👉 Alle weiteren Informationen findest du auf unserem Instagram-Account: Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum Schweiz
#liebscherundbrachtschweiz #TheBigFive #schmerzfrei #gesundaktivbeschwerdefrei #guttutgut
Sep. 10
🌍 Heute ist Welt-Physiotherapie-Tag – wir sagen DANKE!
Heute feiern wir die Physiotherapie – und danken allen Therapeut:innen, die täglich Menschen dabei unterstützen, gesund zu altern und ihre Lebensqualität zu erhalten. 🙏
Das diesjährige Motto „Gesunde Alterung“ zeigt: Physiotherapie ist entscheidend, um Stürze vorzubeugen, Mobilität zu bewahren und Selbstständigkeit im Alltag zu sichern. Damit tragen Physiotherapeut:innen nicht nur zu individuellem Wohlbefinden bei, sondern auch zu einem starken und nachhaltigen Gesundheitssystem.
Genau da setzen auch wir an: Mit Bewegungsangeboten, die Körper und Geist stärken, helfen wir Menschen jeden Alters, aktiv und gesund durchs Leben zu gehen. Denn, gesunde Bewegung wirkt – und tut dem Leben einfach gut.
Danke an alle Physiotherapeut:innen, die mit ihrem Wissen, ihrer Motivation und ihrem Engagement Bewegung ins Leben bringen – heute und an jedem anderen Tag. ❤️
Bleib aktiv – dein Körper (und dein Wohlbefinden) danken es dir!
#guttutgut #physiotherapiewirkt #weltphysiotherapietag #dankephysiotherapie #gesundeAlterung #gesundaktivbeschwerdefrei
Sep. 8
🌟 Letzte Chance – jetzt zählt’s! 🌟
Unsere Sommeraktion für nur CHF 22.– geht in den Endspurt – letzte Woche – letzte Chance!
Jetzt ist dein Moment, etwas für dich zu tun – mehr Energie, mehr Kraft, mehr du selbst.
✅ 2 Monate Training
✅ Nur CHF 22.–
✅ Für alle ab 16, die uns noch nicht kennen, aber gerne kennenlernen wollen
💛 Warte nicht. Starte.
📞 www.gut-tut-gut.ch | 044 768 30 15
Sep. 8
Radiale Stosswellentherapie: Wenn Heilung einen Schub braucht
👉 Kennst du die radiale Stosswellentherapie?
Diese moderne Behandlungsmethode nutzt gezielte Druckwellen, um die Selbstheilung des Körpers zu aktivieren. Sie verbessert die Durchblutung, regt den Stoffwechsel an und unterstützt die Regeneration von geschädigtem Gewebe.
💪 Einsatzgebiete:
Tennisellenbogen & Schulterschmerzen
Knieschmerzen & Achillessehnenreizungen
Fersensporn & weitere Sehnen- oder Muskelbeschwerden
✨ Vorteile für dich:
schmerzlindernd und heilungsfördernd
nicht-invasiv (ohne Operation)
kurze Behandlungsdauer
So kannst du schneller wieder schmerzfrei und beweglich werden.
➡️ Schon probiert oder Fragen dazu? Schreib uns gerne!
#guttutgut #physiotherapie #stosswellentherapie #radialestosswelle #tennisellenbogen #fersensporn #gesundaktivbeschwerdefrei
Sep. 3
Check-up ~ Körperzusammensetzung ✨
Willst du genau wissen, wie dein Körper zusammengesetzt ist? Mit unserem neuen Technogym Checkup erfährst du alles über:
💪🏼 Muskelmasse
🔥 Körperfett
💦 Wasserhaushalt
👉 …und vieles mehr!
Der Test dauert nur ein paar Minuten. Danach erhältst du deine persönliche Auswertung und wir können Training & Ernährung optimal auf deine Ziele abstimmen. 🤩
👉 Starte jetzt und bring dein Training aufs nächste Level!
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Aug. 27
Passt deine Ernährung zu deinem Training❓
Training ist wichtig aber erst mit der passenden Ernährung entfaltet es seine volle Wirkung. Ein wichtiger Schlüssel dabei sind Proteine.💪
Proteine sind wahre Multitalente und erfüllen unzählige Funktionen in deinem Körper:
👉 Grundbaustein für Muskeln, Haut, Haare & Nägel.
👉 Unterstützen die Reparatur von Zellen und Gewebe.
👉 Liefern Energie und halten dich länger satt.
👉 Antikörper schützen dich vor Krankheiten.
👉 Steuern und beschleunigen lebenswichtige Prozesse wie die Verdauung.
👉 Hormone (z. B. Insulin) regulieren wichtige Abläufe im Körper.
Kurz gesagt ohne Proteine läuft nichts!✨
✅ Willst du sicherstellen, dass deine Ernährung perfekt zu deinem Training passt?
Dann buche jetzt dein individuelles Ernährungscoaching bei uns und hol dir die optimale Unterstützung für deine Ziele!🤩
#gutgutgut #gesundaktivbeschwerdefrei #fitnessmotivation #ernährungscoaching #ernährungtutgut #protein
Aug. 22
#🔹 Dipl. Physiotherapeut:in (60–80%)
📅 Start: 1. November 2025 oder nach Vereinbarung
✨ Deutlich mehr als ein Physio Job!
Unterstütze Menschen dabei, gesund, aktiv & beschwerdefrei durchs Leben zu gehen
Arbeite in einem motivierten, interdisziplinären Team
Entfalte dich mit neuen Methoden & spannenden Patient:innen
Profitiere vom familiären Umfeld eines etablierten Gesundheitszentrums
👩⚕️ Das bringst du mit
Abschluss als Physiotherapeut:in FH (SRK-Anerkennung)
Freude an Teamarbeit & ganzheitlicher Patientenbetreuung
Interesse an neurologischer Rehabilitation & chronischen Schmerzpatient:innen
🌟 Das erwartet dich bei uns
39h-Woche mit flexiblen Arbeitszeiten & Gleitzeit
6 Wochen Ferien
CHF 1`000 Weiterbildungsbeitrag pro Jahr
Gratis Fitnesscenter-Nutzung
Starker Teamspirit: gemeinsame Pausen, Patientenbesprechungen & regelmässige Teammeetings
Optimierte Pensionskasse auch für Teilzeit
📩 Neugierig?
Bewirb dich jetzt: maggie.gut@gut-tut-gut.ch
📞 Fragen? 044 768 30 15
🌐 Mehr Infos: www.gut-tut-gut.ch/ueber-uns/offene-stellen/
Wir freuen uns auf dich!
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Aug. 20
«Wenn ich gesund und fit bin – vielleicht sogar etwas fitter als andere in meinem Alter – fühlt sich das gut an. Für mich und für mein Leben.»
👉 Was Thomas motiviert, seinen inneren Schweinehund zu besiegen und warum er so gerne bei uns im GUT trainiert erfährst du in unserem Blog (www.gut-tut-gut.ch/thomas)
#gutgutgut #gutfamily #fitnessmotivation #gesundaktivbeschwerdefrei
Aug. 13
🎉 Willkommen in der GUT-Family, liebe Laura! 🥰
Seit letzter Woche ist sie offiziell bei uns am Start und absolviert ihre dreijährige Ausbildung zur Fachfrau für Bewegungs- und Gesundheitsförderung.
Ihr findet sie im Kraftraum 💪 und bei unseren Gruppenkursen 🏋️♀️ – also unbedingt mal Hallo sagen! 👋
Ihre Motivation: "Der Kundenkontakt macht mir sehr viel Spass. Es motiviert mich, die Fortschritte der Kunden zu sehen und ihnen zu helfen. Ich bin sehr gespannt darauf, das Training und die Ziele der Kunden kennenzulernen und freue mich auf viele neue Erfahrungen."
Das tut ihr gut: "Zeit mit meiner Familie und meinen Freunden zu verbringen macht mich sehr glücklich. Der Sport hilft mir, einen guten Ausgleich zu haben und macht mir viel Freude."
#guttutgut #gutfamily #ausbildungimgut #fitnessmotivation #gesundaktivbeschwerdefrei
Aug. 11
Wir freuen uns, dass schon so viele ihr Sommertraining bei uns gestartet haben. 💪
Du hast unsere Sommeraktion noch nicht genutzt? Kein Problem – denn wir haben gute Nachrichten: Die Aktion wird verlängert bis 15.09.2025! Damit hast du jetzt die perfekte Gelegenheit, deinen Einstieg ins Training zu starten – ganz unkompliziert.
👉 Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um für dich loszugehen. Vereinbare dein Beratungsgespräch unter 044 768 30 15 – wir freuen uns, dich persönlich zu begleiten!
#guttutgut #gesundaktivbeschwerdefrei #sommertraining #fitnessmotivation #bewegungtutgut
Aug. 6
Koordination für alle – mit Sensopro! 💪
Ob jung oder alt – eine gute Koordination ist der Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, Stabilität und Verletzungsprävention!
Doch wie trainiert man das am besten? Hier kommt Sensopro ins Spiel! ✨
Mit diesem einzigartigen Koordinationsgerät trainierst du Gleichgewicht, Kraft & Beweglichkeit gleichzeitig – spielerisch und effektiv. Egal, ob du deine sportliche Leistung verbessern willst oder einfach fit bleiben möchtest: Sensopro bringt dein Training auf das nächste Level! 🤩
👉 Mehr Stabilität im Alltag
👉 Bessere Performance im Sport
👉 Ideal für Reha & Prävention
#guttutgut #sensopro #gesundheitszentrumgut #koordination #training
Juli 30
🎉 Du bist ZUMBA-Trainer:in & suchst einen fixen Abendkurs?
Dann bist du bei uns genau richtig!
Wir suchen per 1. September 25 oder nach Vereinbarung eine motivierte Zumba-Leitung (1–2 Std/Woche) im Stundenlohn für unseren Abend-Gruppenkurs in Mettmenstetten.
💃 Du hast die Lizenz & Lust, Menschen in Bewegung zu bringen?
💚 Du willst Teil eines herzlichen, gesundheitsorientierten Teams sein?
Dann melde dich bei uns!
📧 maggie.gut@gut-tut-gut.ch
🔗 www.gut-tut-gut.ch
#guttutgut #gutfamily #ZumbaJob #Kursleitung #Abendkurs #Mettmenstetten #GutTutGut #FitnessSpass #ZumbaTime
Juli 25
Was für ein schöner Sonntag! ☀️
Am vergangenen Sonntag durften wir auf dem Bauernhof Stöckweid einen wundervollen Kundenbrunch erleben.
Wir starteten den Tag mit einer FAYO-Einheit und einem Spaziergang durch den Wald.
Anschliessend genossen wir einen köstlichen Brunch, begleitet von tollen Gesprächen und vielen schönen Momenten.✨
Zum Abschluss verabschiedeten wir Aliyn und wünschten ihr von Herzen alles Gute für ihren weiteren Weg. 💐❤️
#gutfamily #guttutgut #kundenbrunch #faszienyoga #spaziergang #brunch2025
Juli 23
So könnte dein Sommertraining bei uns aussehen! 💪☀️
Der Sommer ist die perfekte Zeit, um an deinen Fitnesszielen zu arbeiten und wir unterstützen dich dabei! Egal ob Muskelaufbau, Ausdauer oder mehr Beweglichkeit – wir erstellen dein individuelles Trainingsprogramm, angepasst an deine Wünsche und Ziele. 🎯
👉 Vereinbare jetzt dein persönliches Beratungsgespräch mit uns! 😊
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Juli 16
Aqua-Fit/Gym macht Sommerpause!🌞
Wir verabschieden uns für 5 Wochen in die Ferien – nach einer grossartigen letzten Woche im Wasser und einem gemütlichen Apéro zum Abschluss! 🥂🎉
Wir freuen uns jetzt schon darauf, euch alle gesund und erholt nach der Pause wieder in Bewegung zu bringen. Habt einen sonnigen und erholsamen Sommer! 🤩
#gutfamily #guttutgut #aquafit #aquagym #sommerpause #sommer
Juli 14
«Es ist so unglaublich schön, wie ich im GUT wahrgenommen und betreut/begleitet werde. Hier fühle ich mich nicht krank. Ich habe meinen Platz gefunden und darf so sein, wie ich bin. Es ist wie Familie geworden.»
Franziska Reber, Kundin Gesundheitszentrum GUT
Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht
«Als Schmerztherapeut darf ich jeden Tag verzweifelten Schmerzpatienten helfen und ihnen oft wieder ein schmerzfreies Leben ermöglichen – ich habe die schönste Berufung die es gibt»
