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GESUNDHEITSZENTRUM
GUT

Herzgruppe

Trainiere Dein Herz fit

Die Herzgruppe ist eine Bewegungslektion, welche nahtlos nach der kardialen Herzrehabilitiation besucht werden kann. In dieser Gymnastikstunde wird Herzkreislauf, Kraft, Beweglichkeit sowie Koordination spielerisch trainiert. Alles, damit Dein Herz weiterhin fit gehalten werden kann.

Kurszeiten

WochentagZeitGymnastikraumLivestreamKursleitung
Montag13:00
18:00
1neinNicole
Maggie

Gratis Probelektionen

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Du bist herzlich eingeladen, einen Gruppenkurs auszuprobieren. Und falls Du Dir nicht sicher bist, auch einen zweiten oder dritten.

Weitere Gruppenkurse

Back Fit / Back Fit Soft

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Soft: In jedem Alter und Lebenslage geeignet.

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Regelmässige Fayo-Übungen halten das Bindegewebe (Faszien) geschmeidig und gesund. Mit durchdachten Ausgleichsübungen nutzt Du wieder 100% Deines Bewegungsspektrums.