Indoor Cycling
Gemeinsam pedalen motiviert
Fetzige Musik, gute Stimmung und ein erfahrener Kursleiter sorgen für motivierende Atmosphäre auf den Indoorbikes. Für Rennradfahrer/Mountainbiker, die den Winter durch fit bleiben wollen oder Neueinsteiger als Vorbereitung. Das schweisstreibende Ausdauertraining eignet sich für alle, ob Anfänger oder Profis.
WICHTIG: Findet jeweils November – April statt
Kurszeiten (November-April)
| Wochentag | Zeit | Gymnastikraum | Livestream | Kursleitung |
|---|---|---|---|---|
| Dienstag | 19:00 | 2 | nein | Christian |
Weitere Gruppenkurse
Lauftraining
Laufen macht in der Gruppe mehr Spass. Dank Gangschulung joggst Du effizienter, findest Deinen eigenen Stil und optimierst ihn.
Faszienyoga (Fayo)
Regelmässige Fayo-Übungen halten das Bindegewebe (Faszien) geschmeidig und gesund. Mit durchdachten Ausgleichsübungen nutzt Du wieder 100% Deines Bewegungsspektrums.
