Cardio Workout
Herz und Kreislauf stärken
Rhythmische Bewegungen zu motivierender Musik ergeben ein dynamisches Fitnesstraining. Wir nennen es Cardio Workout. In den beliebten Lektionen trainieren wir Herz und Kreislauf, machen Kraftübungen. Zum Schluss dehnen wir die beanspruchten Muskeln. Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen sind eine Mischung aus klassischer und tänzerischer Gymnastik.
Kurszeiten
| Wochentag | Zeit | Gymnastikraum | Livestream | Kursleitung |
|---|---|---|---|---|
| Freitag | 10:00 | 1 | ja | Maggie |
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