Aqua Fit
Effizient. Gelenkschonend.
Die sportliche Betätigung im Wasser macht Spass. Aqua Fit ist ein effizientes Aufbau- und Regenerationstraining für jedes Leistungsniveau. Dank Westen und Schwerelosigkeit im Wasser schont Aqua Fit die Gelenke. Wer aber glaubt, deshalb gebe es keinen Muskelkater, irrt. Aqua Fit ist nicht Planschen. Im Gegenteil: Dank des Widerstands im Wasser wirkt Aqua Fit doppelt effektiv. Aqua-Fit-Westen oder Schwimmnudeln stellen wir zur Verfügung.
Kurszeiten
| Wochentag | Zeit | Ort | Kursleitung |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 18:00 20:00 | Hallenbad Sek Mättmi | Maggie |
| Mittwoch | 19:00 | Hallenbad Sek Mättmi | Kerstin |
Gratis Probelektionen
Finde Deine/n passenden Gruppenkurs/e im Gesundheitszentrum GUT.
Du bist herzlich eingeladen, einen Gruppenkurs auszuprobieren. Und falls Du Dir nicht sicher bist, auch einen zweiten oder dritten.
Weitere Gruppenkurse
Aqua Gym
Nicht alle fühlen sich im tiefen Wasser wohl. Für sie gibt es die Aqua-Gym-Kurse im stehtiefen Wasser.
Back Fit / Back Fit Soft
Bessere Stabilisation, gute muskuläre Koordination sowie grosse Flexibilität.
Soft: In jedem Alter und Lebenslage geeignet.
