Schlagwort: Fitnessmotivation

«Gemeinsam Alt werden in ständiger Bewegung – ich hoffe, dass es das, wenn ich älter bin, auch noch so gibt.»

«Es ist so unglaublich schön, wie ich im GUT wahrgenommen und betreut/begleitet werde. Hier fühle ich mich nicht krank. Ich habe meinen Platz gefunden und darf so sein, wie ich bin. Es ist wie Familie geworden.»

«Mein Körper ist mein wichtigstes Arbeitswerkzeug. Ihn hege und pflege ich. Dazu gehört auch regelmässige tiefe Entspannung. (…) Dabei helfen Massagen und Pflege meiner beanspruchten Muskulatur. Gut tut gut.»

«Ich brauche viel Bewegung. Deshalb besuche ich im Gesundheitszentrum Gut verschiedene Gruppenkurse. Dort hole ich Kraft und Kondition für einen entspannten, aktiven Alltag. Dazu gehört die Arbeit im und rund ums Haus. Es gibt immer etwas zu tun und ich geniesse das befriedigende Gefühl, wenn wieder etwas erfolgreich erledigt ist. Für mich ist klar: Gut tut gut.»